Beschrijving
Aanbevolen door de Gezondheidsraad en verloskundigen
Direct na de geboorte krijgen alle zuigelingen 1.000 mcg vitamine K toegediend.1,2 Baby’s hebben de eerste 3 maanden namelijk nog niet de juiste darmbacteriën om zelf vitamine K aan te maken.3
Vitamine K helpt bij de normale bloedstolling*
Vitamine K2 vinden we in voedsel van dierlijke oorsprong zoals kaas en kwark, maar ook in het gefermenteerde natto.5,6 Baby’s hebben bij de geboorte vaak lage vitamine K-niveaus.11 En dat terwijl deze vitamine wel essentieel voor ze is, want het draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling.*
K1 & K2
Bovendien bevat ons product vitamine K1 én vitamine K2. En dat is bijzonder, want zowel in de meeste voeding als supplementen kom je voornamelijk vitamine K1 tegen. Zonde, want beiden hebben een specifieke functie voor de baby.5,10
on. De laatste is de meest biologisch beschikbare vorm voor en neemt ons lichaam dus het beste op.7,8 Daarom is dit ook de vorm die wij in onze Vitamine K & D Baby hebben verwerkt.
Werkingsmechanisme vitamine K
De letter K in vitamine K is ontleend aan het Germaanse woord voor stolling: koagulation. Zo’n driekwart eeuw geleden werd namelijk ontdekt dat Vitamine K een positief effect heeft op de bloedstolling. Lange tijd was dit de enige wetenschappelijk onderbouwde functie, maar inmiddels weten we dat de stollingsvitamine ook een sleutelrol speelt in verschillende andere processen. Zo is de vetoplosbare vitamine belangrijk voor het behoud van sterke botten, sterke bloedvaten, het gewrichtskraakbeen, de activiteit van weefseleiwit GLA en het calciumtransport in het lichaam.1
Vitamine K1 en vitamine K2
Vitamine K omvat een groep van structureel verwante verbindingen genaamd fylloquinonen (vitamine K1) en menaquinonen (vitamine K2). K3 is een synthetische variant en komt in de natuur niet voor.
De verschillende tussen K1 en K2 liggen vooral in het transport. K1 wordt meer naar de lever getransporteerd, terwijl K2 daarnaast ook andere weefsels, zoals botten, bloedvaten en nieren bereikt. Er zijn echter ook enkele nieuwe onderzoeken die andere verschillen aantonen. Uit een studie uit 2003 bleek dat K2 de calcificatie van bloedvaten terugdrong, terwijl dat voor K1 niet zo bleek te zijn.1 Recenter onderzoek toonde aan dat een supplement met K2 een positieve rol had in algemene bot- en hartgezondheid.2 Voor K1 werden er echter geen significante effecten gevonden.3
Verschillende vormen K2: menaquinonen
Vitamine K2, ook wel menaquinon genoemd, ontstaat aan de hand van bacteriën en is in zeer geringe hoeveelheden te vinden in zuivel, vlees en eieren. Er bestaan verschillende vormen van menaquinonen (MK), MK-4 tot MK-14. Het cijfer is een aanduiding is voor het aantal isoprenyl-zijketens.
Toepassing voor zuigelingen
Volwassenen kunnen vitamine K2 voor een deel zelf aanmaken in de darmen, maar pasgeboren baby’s bezitten hiervoor nog niet de juiste darmflora.4 Terwijl juist bij deze doelgroep vitamine K hard nodig is; niet alleen voor de bloedstolling, maar ook de andere toepassingen. Met name de samenwerking met vitamine D in de distributie van calcium naar de botten is hierin van wezenlijk belang.5 Vooral in deze periode waarin een kind de grootste groeisprong maakt.
Bovendien blijkt uit gegevens van de Gezondheidsraad dat het aantal gezondheidskwesties in verband met te lage vitamine K-niveaus in Nederland groter is dan in vergelijking met andere landen. Het gaat hierbij om bij zuigelingen met een verstoorde vetopname. Om deze reden is in 2011 de voorgeschreven hoeveelheid vitamine K al flink opgehoogd.6 Bij een verstoorde vetopname wordt eveneens de vetoplosbare vitamine K minder goed opgenomen, wat kan leiden tot ontoereikende niveaus. Daarom raadt de Gezondheidsraad nu vanaf dag 8 tot 4 maanden 150 mcg vitamine K aan. Een uitzondering geldt voor flesgevoede baby’s, omdat aan flesvoeding al voldoende vitamine K is toegevoegd. Al vinden wij dat K suppletie ook naast het gebruik van flesvoeding plaats heeft.
Botten en immuunsysteem
Bovendien verhoogt vitamine D de effectiviteit waarmee calcium en fosfor vanuit de dunne warm worden opgenomen. Essentiele processen voor de ontwikkeling en behoud van een sterk skelet zoals de botvorming en -mineralisatie worden hierdoor bevorderd. Naast de botten vervult het nutriënt een belangrijke functie in het immuunsysteem.11
Toepassing voor zuigelingen
De uiteenlopende gezondheidsbevorderende effecten van vitamine D zijn bij uitstek goed toepasbaar voor zuigelingen. Juist in de periode van fysieke groei en ontwikkeling is de werking op de botten en het skelet cruciaal. Maar daarnaast speelt vitamine D ook een wezenlijke rol bij het celdelingsproces en heeft het een positieve invloed op het immuunsysteem van jonge kinderen. Suppletie is hierbij extra belangrijk, omdat pasgeborenen zelf nog niet voldoende vitamine D uit voeding of zonlicht halen. Bovendien kunnen zich zekere gezondheidskwesties voordoen bij zuigelingen met ontoereikende vitamine D-niveaus.12
1 flesje van 10 ml. is voldoende voor de eerste 12 weken.
Voor meer informatie: www.vitakruid.nl
