Yoga

Een ontspannen onderbreking in je drukke week, een uur lang alle aandacht voor jezelf. Op een luchtige manier werken aan adem, strekking, kracht en ontspanning. Volg de lessen in een doek op op de mat zo vaak en wanneer het jou uitkomt.

MEER INFO

Aerial Yoga (Restorative)

Een doek, je lichaam, de zwaartekracht… meer heb je niet nodig voor deze unieke ervaring! Kom zelf ervaren of dit iets voor jou is, neem contact op met Nicole voor de mogelijkheden.

MEER INFO

Personal trainer

Wil jij trainen onder professionele begeleiding en 100 % persoonlijke aandacht? Wat je doel ook is: conditieverbetering, gewichtsbeheersing of gewoon beter in je vel willen zitten. Sjaak gaat met jou de uitdaging aan!

MEER INFO

Zwanger en Fit

In de cursus  behandelen we elke week een stukje theorie. We gaan vervolgens naar buiten om aan houding en conditie te werken en in de yogaruimte komen kracht, ademhaling en ontspanning aan bod.

LEES MEER

Mama en Fit

Pas bevallen? Gefeliciteerd! Na je bevalling je spieren én je conditie opbouwen? Doe dan mee met Mama & Fit!Er is veel aandacht voor je houdings- buik- en bekkenbodemspieren.

LEES MEER

Mama en Baby Fit!

Dit is een veilige en ontspannen manier om allerlei oefeningen te doen die op verschillende vlakken goed zijn voor jou en je baby. Naast het feit dat je baby erg kan genieten van deze oefeningen houd je ook de spieren en gewrichten soepel..

LEES MEER

Je vindt ons binnen Bloeinest businesscampus op Ruijsstraat 65a in Helden.

Ruijsstraat 65A
5988 AA Helden

Tel: (+31)641 679 400
E-mail: info@lekkerlaeve.nl