We blijven deze zomer rundum Hause en geven met liefde en plezier lessen en trainingen in Helden!

Daarom….. Een speciale aanbieding voor wie met ons mee wil genieten 🙂

• * 3 maanden onbeperkt lessen volgen voor 125 euro!
• * Geldig voor de groepslessen in de maanden juni-juli-augustus 2022.
• * Op basis van beschikbaarheid, een les gaat door met minimaal 3 deelnemers.
• * Aanmelden kan tot 12 uur van tevoren, afmelden tot uiterlijk 24 uur voor aanvang van de les via http://www.momoyoga.com/ll
• * De zomerlessen kunnen ook gevolgd worden met alle andere lessenkaarten of als losse les.
• * Niet geldig voor SUPyoga, Personal Training en workshops.
• * Voor het abonnement is geen compensatie voor gemiste lessen mogelijk.
• * Eerder aangekochte lessenkaarten blijven uiteraard geldig en kunnen dus weer gewoon gebruikt worden vanaf september.

Het lesrooster voor juni-juli-augustus:

maandag:

9.00 uur: Yoga Nicole (mat)

10.45 uur: Aerial Relax & Recharge

19.00 uur: Groepstraining met Personal Trainer Sjaak

20.00 uur: Zwanger & Fit

20.00 uur: Mama & Fit

dinsdag:

19.30 uur: Yin Yoga met Joyce (m.u.v. week 31-32-33)

woensdag:

19.00 uur: Groepstraining met Personal Trainer Sjaak

19.30 uur: Aerial Relax & Recharge

donderdag:

19.30 uur: Zwangerschapsyoga

zaterdag:

9.00 uur: Postnatale Yoga of een extra les Aerial Relax & Recharge 

10.30 uur: Aerial Relax & Recharge

16.00 uur: Mama & Baby Yoga (vanaf juli)

Meer weten? Neem gerust contact op, liefst via What’s App: 06-41679400

Iedereen blijft welkom bij Lekker Laeve!

De keuze is aan jou…

“Keuze Vrij Bij Mij gaat voor een samenleving waarin iederéén altijd welkom is. Een wereld gebaseerd op vertrouwen, verbinding en creativiteit. Waar je vrije keuze hebt en houdt over jouw lichaam en gezondheid. En waar we onze deuren altijd voor elkaar open houden.

We zien de testsamenleving en het coronapaspoort steeds verder vorm aannemen. Hierdoor dreigen miljoenen Nederlanders uitgesloten te worden van evenementen, winkels, horeca, publieke gebouwen en zelfs zorg. Het is logisch dat mensen bang worden of in verzet komen. Maar wij geloven niet dat dit ons uiteindelijk verder brengt.

We vertrouwen erop dat alles wat er nu gebeurt nodig is om een nieuwe manier van samenleven te creëren. In plaats van aan te tonen wat er mis is, richten wij al onze aandacht op wat we wél willen; een samenleving gebaseerd op vertrouwen, verbinding en creativiteit met vrije keuze over lichaam en gezondheid – en zonder uitsluiting. Zo creëren we samen een nog mooiere toekomst. Dat is waar het bij Keuze Vrij Bij Mij om draait.”

Meer weten? Check https://keuzevrijbijmij.nl/

Interesse in één of meer van de thema-avonden? Neem dan contact op met Nicole, dan spreken we samen maatwerk af 😉

Fit en gezond zwanger:

Vanaf het eerste trimester |

Zwanger? Waar kun je op letten? Do’s en dont’s over gezond en bewust bewegen, voeding en vulling, supplementen, tips voor een veilige zwangerschap, voorbereiding op je bevalling en de periode daarna.

Adem en ontspannen:

Vanaf het eerste trimester |

Hoe adem je? Wat kun je veranderen door bewust te ademen? Welke ademtechnieken kun je gebruiken tijdens je bevalling? Ontspannen ademen…. en natuurlijk een half uurtje Yoga Nidra.

Rondom de geboorte:

Vanaf ca. 32 weken |

De 5 mogelijkheden waarop je bevalling kan beginnen en alles wat daarmee samenhangt. Tips en fijne houdingen om je weeën op te vangen. Bevallingshoudingen, adem, ontspannen en nog veel meer!

Partneravond:

Vervolg op rondom de geboorte |

Wat gebeurt er allemaal tijdens een bevalling, wanneer bel je de verloskundige en wat is ontsluiting eigenlijk? De rol van de partner rondom de bevalling… massagetechnieken en nog veel meer!

Borstvoedingsvoorlichting van Lon’s Care:

Vanaf ca. 32 weken | op aanvraag,  via What’s App: 06 39229892.

Uitgebreide voorlichting over borstvoeding in de kraamtijd, eventuele problemen waar je tegen aan kunt lopen en wat je eraan kunt doen. En ik bespreek borstvoeding en werken. De kosten voor de avond zijn € 20,-. De partner mag gratis mee. Aanmelden bij Lon via What’s App: 06 39229892.

Voorlichting van Anneke over bevallen in het ziekenhuis:

Zwangerschap en geboorte zijn natuurlijke processen. Een bijzondere, maar soms ook onzeker periode. Goede voorlichting kan jullie helpen beter om te gaan met onzekerheden. Ook kan voorlichting jullie ondersteunen bij het maken van keuzes.

Echter, wanneer overdracht plaatsvindt naar het ziekenhuis, zie ik vaak dat zwangeren moeite hebben op te komen voor de eigen wensen en behoeften. Dit besef komt vaak pas achteraf…..

Als klinisch verloskundige deel ik daarom graag mijn ervaringen uit het ziekenhuis. Mijn doel is o.a. zwangeren informeren wat er mogelijk is én hoe zij hun wensen kenbaar kunnen maken. Dit doe ik graag bij jullie thuis. Wat komt er aan bod:

1 Samen beslissen…hoe dan?

2 Eigen regie bij medische bevalling

3 Welke rol heeft de partner?

Met theorie en praktijk hoop ik jullie een leuke en leerzame avond te bieden.

(Deze voorlichting wordt door de meeste aanvullende verzekeringen vergoed).

Ben je enthousiast geworden? Stuur dan een email naar passionforlife2015@outlook.com Anneke neemt dan contact met je op.

Sanne is met haar praktijk verhuisd naar Roosenhof 9 in Egchel.

Voor meer informatie, eenvoudig online een afspraak maken of een cadeaubon bestellen kun je hier meteen doorklikken: http://www.wellnesspraktijksanne.nl

IEMT is een krachtige methodiek voor het werken met gevoelszaken, zonder in te gaan op de inhoud.

Het is in te zetten voor:

• stressreductie
• verliesverwerking
• preventie burn-out
• angst en depressie
• traumabehandeling, PTSS
• persoonlijke ontwikkeling

Meer weten? Sjaak kan je er alles over vertellen, neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvend gesprek.

Bel: 06-11401241 of mail aan: info@lekkerlaeve.nl