Ben je zwanger? Gefeliciteerd! En welkom bij Lekker Laeve!

We hebben je namelijk heel wat te bieden:

Zoals: Zwanger & Fit lessen, Zwangerschapsyoga, Restorative Aerial Yoga en theorielessen voor een fijne zwangerschap, goede voorbereiding op de bevalling én de periode daarna.

En voor na je bevalling: Mama & Fit en Mama & Baby Fit!

Kom vrijblijvend met ons kennismaken, proeven van de mogelijkheden en ervaren wat bij jou past, bijvoorbeeld op zaterdag 12 september van 13.00 tot 14.30 uur. De volgende introductie staat onder voorbehoud gepland op 10 oktober.

Dan geven Lon en Nicole een Fit & Relaxed Zwanger introductie waarbij we je alles kunnen vertellen over onze mogelijkheden, we gaan samen binnen en buiten bewegen, proeven van yoga en ontspannen in de doeken.

Er is ruimte voor het stellen van vragen bij een kop thee na afloop. Kortom: leerzaam én gezellig!

Ook fijn om te weten:

Bij Lon’s Care kun je terecht voor Borstvoedingsvoorlichting en Babymassage. Kijk gerust op: http://lons-care.nl

Zelf toe aan ontspanning? Sanne geeft heerlijke zwangerschapsmassages in haar praktijk: Massage van Sanne

Deelname aan de introductie is zonder verdere verplichtingen. We vragen een bijdrage van 10 euro, deze krijg je terug bij aanschaf van een 10 lessenkaart.

Aanmelden kan heel eenvoudig online via onderstaande link:

€10.00
Aanmelden

Vragen? Stel ze gerust via ons contactformulier 🙂

LET OP! Houd minimaal 1,5 meter afstand en blijf thuis wanneer jij of een huisgenoot last heeft van neusverkoudheid, een loopneus, niezen, keelpijn, hoesten, verhoging of koorts. Ga thuis naar het toilet en kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang. Neem zelf een matje en water mee 🙂

Voor iedereen, met of zonder ervaring… kom extra lang genieten van de superfijne combinatie van houdingen in het hoge én lage doek, kom proeven, of doe gewoon mee omdat het kan!

Een doek, je lichaam, de zwaartekracht… meer heb je niet nodig voor deze unieke ervaring!

Eerst gaan we aan de slag in het hoge doek. Hiermee kun je nét iets verder in een houding, stretchen, kracht en op je kop hangen… het kan allemaal. Binnen je eigen grenzen natuurlijk 😉 Niets hoeft, alles mag!

Daarna: puur ontspannen… dat is Restorative Aerial Yoga: gedragen door het doek  laten we het lichaam herstellen, loslaten waar spanning vastzit en bouwen we aan kracht en flexibiliteit op een dieper niveau. Een fijne ervaring als je op zoek bent naar ontspanning, rust in je hoofd en ruimte in je lijf. Voor iedereen, met of zonder yoga-ervaring!  Deze (bijna) therapeutische vorm van yoga is ook heel geschikt als je zwanger bent óf een kinderwens hebt. Ook met reuma, fibromyalgie of andere lichamelijke klachten beslist de moeite waard om eens te proberen! Alleen door het zelf te ervaren kun je ontdekken wat dit voor jou kan betekenen.

Zaterdag 19 september van 13.30 tot 15.30 uur, de deur staat open om 13.15 uur.

Maximaal 6 deelnemers, 29 euro per persoon, inclusief koffie of thee.

€29.00
Read More

Interesse in een workshop met je ‘eigen’ groep? Neem dan contact op voor meer informatie.

Nicole geeft Familie Aerial op zaterdag 3 oktober om 13.30 uur!

Een ontspannende workshop voor de hele familie…. dus ook kids zijn welkom! Onder begeleiding van een (of meerdere) volwassene(n).

We gaan hoog in een boom, als aapjes op de kop, genieten van een dutje mét massage en drinken na afloop gezellig ranja of thee.

Doe je mee? Gezellig! We beginnen om 13.30 uur, welkom vanaf 13.15 uur voor het inmeten van de doeken.

Reserveer hier één ticket per doek:

€10.00
Aanmelden

Met kleine kinderen is het handig om één doek te delen, zo kan papa of mama helpen met de oefeningen en kunnen jullie samen in één doek voor de eindontspanning.

Met grotere kinderen is het handig om één doek per persoon te reserveren.

Ben je zwanger? Gefeliciteerd! En welkom bij Lekker Laeve!

We hebben je namelijk heel wat te bieden:

Zoals: Zwanger & Fit lessen, Zwangerschapsyoga, Restorative Aerial Yoga en theorielessen voor een fijne zwangerschap, goede voorbereiding op de bevalling en de periode daarna …

En voor na je bevalling: Mama & Fit en Mama & Baby Fit!

Kom vrijblijvend met ons kennismaken, proeven van de mogelijkheden en ervaren wat bij jou past, bijvoorbeeld op zaterdag 10 oktober van 13.00 tot 14.30 uur. (de volgende introductie staat onder voorbehoud gepland op 21 november)

Dan geven Lon en Nicole een Fit & Relaxed Zwanger introductie waarbij we je alles kunnen vertellen over onze mogelijkheden, we gaan samen binnen en buiten bewegen, proeven van yoga en ontspannen in de doeken.

Er is ruimte voor het stellen van vragen bij een kop thee na afloop. Kortom: leerzaam én gezellig!

Ook fijn om te weten:

Bij Lon’s Care kun je terecht voor Borstvoedingsvoorlichting en Babymassage. Kijk gerust op: http://lons-care.nl

Zelf toe aan ontspanning? Sanne geeft heerlijke zwangerschapsmassages in haar praktijk: Massage van Sanne

Deelname aan de introductie is zonder verdere verplichtingen. We vragen een bijdrage van 10 euro, deze krijg je terug bij aanschaf van een 10 lessenkaart.

Aanmelden kan heel eenvoudig online via onderstaande link:

€10.00
Aanmelden

Vragen? Stel ze gerust via ons contactformulier 🙂

LET OP! Houd minimaal 1,5 meter afstand en blijf thuis wanneer jij of een huisgenoot last heeft van neusverkoudheid, een loopneus, niezen, keelpijn, hoesten, verhoging of koorts. Ga thuis naar het toilet en kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang. Neem zelf een matje en water mee 🙂

Voor iedereen, met of zonder ervaring… kom extra lang genieten van de superfijne combinatie van houdingen in het hoge én lage doek, kom proeven, of doe gewoon mee omdat het kan!

Een doek, je lichaam, de zwaartekracht… meer heb je niet nodig voor deze unieke ervaring!

Eerst gaan we aan de slag in het hoge doek. Hiermee kun je nét iets verder in een houding, stretchen, kracht en op je kop hangen… het kan allemaal. Binnen je eigen grenzen natuurlijk 😉 Niets hoeft, alles mag!

Daarna: puur ontspannen… dat is Restorative Aerial Yoga: gedragen door het doek  laten we het lichaam herstellen, loslaten waar spanning vastzit en bouwen we aan kracht en flexibiliteit op een dieper niveau. Een fijne ervaring als je op zoek bent naar ontspanning, rust in je hoofd en ruimte in je lijf. Voor iedereen, met of zonder yoga-ervaring!  Deze (bijna) therapeutische vorm van yoga is ook heel geschikt als je zwanger bent óf een kinderwens hebt. Ook met reuma, fibromyalgie of andere lichamelijke klachten beslist de moeite waard om eens te proberen! Alleen door het zelf te ervaren kun je ontdekken wat dit voor jou kan betekenen.

Zaterdag 31 oktober van 13.30 tot 15.30 uur, de deur staat open om 13.15 uur.

Maximaal 6 deelnemers, 29 euro per persoon, inclusief koffie of thee.

€29.00
Aanmelden

Interesse in een workshop met je ‘eigen’ groep? Neem dan contact op voor meer informatie.

Ben je zwanger? Gefeliciteerd! En welkom bij Lekker Laeve!

We hebben je namelijk heel wat te bieden:

Zoals: Zwanger & Fit lessen, Zwangerschapsyoga, Restorative Aerial Yoga en theorielessen voor een fijne zwangerschap, goede voorbereiding op de bevalling en de periode daarna …

En voor na je bevalling: Mama & Fit en Mama & Baby Fit!

Kom vrijblijvend met ons kennismaken, proeven van de mogelijkheden en ervaren wat bij jou past, bijvoorbeeld op zaterdag 21 november van 13.00 tot 14.30 uur. (de volgende introductie staat onder voorbehoud gepland op 16 januari 2021)

Dan geven Lon en Nicole een Fit & Relaxed Zwanger introductie waarbij we je alles kunnen vertellen over onze mogelijkheden, we gaan samen binnen en buiten bewegen, proeven van yoga en ontspannen in de doeken.

Er is ruimte voor het stellen van vragen bij een kop thee na afloop. Kortom: leerzaam én gezellig!

Ook fijn om te weten:

Bij Lon’s Care kun je terecht voor Borstvoedingsvoorlichting en Babymassage. Kijk gerust op: http://lons-care.nl

Zelf toe aan ontspanning? Sanne geeft heerlijke zwangerschapsmassages in haar praktijk: Massage van Sanne

Deelname aan de introductie is zonder verdere verplichtingen. We vragen een bijdrage van 10 euro, deze krijg je terug bij aanschaf van een 10 lessenkaart.

Aanmelden kan heel eenvoudig online via onderstaande link:

€10.00
Aanmelden

Vragen? Stel ze gerust via ons contactformulier 🙂

LET OP! Houd minimaal 1,5 meter afstand en blijf thuis wanneer jij of een huisgenoot last heeft van neusverkoudheid, een loopneus, niezen, keelpijn, hoesten, verhoging of koorts. Ga thuis naar het toilet en kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang. Neem zelf een matje en water mee 🙂